« Prendre confiance en soi »

pour les enfants de 8 à 11 ans

Programme

La sophrologie pour les enfants se veut ludique. Elle lui permet d’apprendre à gérer ses émotions. De manière agréable et tout en s’amusant, l’enfant développe ses capacités à se concentrer, se relaxer et à puiser dans ses ressources pour apaiser ses inquiétudes et ses peurs.

Par des techniques simples, l’enfant apprend à être plus serein dans son corps et dans son esprit et retrouve ses propres capacités à développer sa confiance en lui et son estime de soi.